النظافة الشخصية: ما هي الحركات المثالية في حالة الإصابة بالإكزيما التأتبية؟
Created on سبتمبر 22, 2023
تُعدّ بشرة رضيعك بمثابة الغلاف الواقي في تفاعله مع العالم الخارجي. ولأن البشرة تؤدي دوراً مزدوجاً، واقياً وحِسّياً، فإنها تتطلب عناية ملائمة واهتماماً كبيراً منك منذ الأيام الأولى في حياة طفلك. وللاعتناء يومياً ببشرة الطفل، من الضروري التعرّف على نوع بشرة طفلك وفهم احتياجاتها لاختيار المنتجات المناسبة لها.
حُرّرت هذه المقالة بالتعاون مع الدكتورة كلارنس دو بيليلوفسكي، أخصائية الجلدية وعضوة دائرة خبراء موستيلا
الاستحمام المثالي
إذا كان الكبار يحبون الاستمتاع بحمّام ساخن بعد يوم شاقٍ من العمل، فإن البشرة لا تحبذ ذلك كثيراً! وعلى وجه التحديد بشرة الأطفال المصابة بالتأتب. وبالتالي فإن الحمّام الساخن سيؤدي إلى انخفاض سُمْك الطبقة الدهنية التي تُعدّ ضرورية للغاية لسطح البشرة كونها تُشكّل الحاجز الجلدي. (راجع ملفنا حول الإكزيما التأتبية)
ولكن هل يعني ذلك حرمان طفلك من الحمّام الساخن تماماً؟ ليس بالضرورة. خاصة إذا كان يحب اللعب في البانيو! يمكنك أن تقترحي على طفل الاستحمام في البانيو من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. الاحتياط الوحيد: اتركيه يخوض هذه المغامرة المائية لحوالي 10 دقائق فقط في ماء تتراوح درجة حرارته بين 35 و37 درجة مئوية ولمزيد من الراحة، وحتى الفعالية، يمكنك إضافة زيت استحمام خاص بالرضّع والأطفال. يكفي وضع من سدادتين إلى 3 سدادات من هذا الزيت للحصول على فوائد عديدة: بالإضافة إلى تعويض الجفاف الناتج عن الاستحمام، فإن الزيت سيُساهم في تزويد الجسم بأكمله مجدداً بالدهون وتهدئة الشعور بالتهيّج فوراً. كما أنه عملي للغاية ولن يكون عليك شطف البشرة!
الدوش المثالي
في باقي الأوقات، من الأفضل وضع الطفل تحت الدوش لمدة 5 دقائق في درجة حرارة لا تتجاوز 35 درجة مئوية. ولتفادي الإضرار ببشرة من الشعور بالانجذاب. نقطة إيجابية إضافي الطفل، نتخلى عن استخدام الصابون أو نستخدم جل مشبّع بالدهون لديه نفس الأس الهيدروجيني الفيسيولوجي للبشرة. أفضل من ذلك! حتى يشعر الطفل بمزيد من الراحة، يمكنك هنا أيضاً، الاستفادة من مزايا الكريم المنظف الخاص بالرضّع والأطفال الذين لديهم بشرات تميل إلى التأتب. فهذا الكريم رائع لجسم ووجه الطفل، ويتيح تنظيفاً ممتازاً وحماية قصوى. منذ الولادة، يقوم هذا الكريم بتلطيف بشرة الطفل /ويجعلها مرنة وحريرية مع التخفيفة، هذا الكريم لا يوخز العينين!
عند تجفيف البشرة، من الأفضل تفادي الفرك أو الحك: وأفضل شيء يمكنك القيام به هو التربيت بالمنشفة على البشرة، لأن هذه الحركة مثالية وفيها الكثير من الحنان. احتياط آخر: تذكّري قص أظافرك بانتظام ونزع مجوهراتك قبل أن يأخذ الطفل الحمّام، وذلك لتفادي خدشه بصورة غير متعمدة. كل شيء بين يديك لمنحه الحد الأقصى من الحنان!
